當你在她溫暖的體內射精，汗水淋漓的胸部壓在她豐滿的乳房上，調整紊亂的呼吸，此時她也以雙手環抱回應你，
用她的指尖輕撫你的頭髮…你與她彼此都得到滿足的這一刻，應該是兩人感到最幸福的時光之一吧。
男人達到高潮時，從陰莖前端射出精液是一目了然，但是女人的高潮又是如何呢？如果她在你懷中扭動身體、
頻頻嬌喘，就是她已經得到快感了，這點應該不會錯。可是，她到底有沒有達到高潮？很遺憾地，男士們很難判斷的出來。
裝作達到高潮的女人為數不少，根據調查報導，各年齡層都有半數以上的女人曾經假裝高潮。
這項調查結果對男人來說可能是個打擊，不過我認為女人「假裝高潮」並不全然是壞事。當情人認真用手指挑逗或是擺動腰部時，她們也努力配合演出達到高潮的樣子。這種取悅對方的「演技」，也是愛情的表達方式之一。
事實上 ,很多女人即使沒有強烈的快感，光是與情人裸身相擁也會感到幸福無比。
在性愛的過程中，高潮的確不是非得達到不可的境界，但是達到高潮不僅是生理上獲得滿足，精神上也能更加充實，覺得更加幸福，這是無庸置疑的。
在性愛的過程中，認為高潮是「有必要」和「應該有必要」的回答人數， 各個年齡層平均超過八○％。 在神經緊繃的日常生活中，生理與精神都獲得滿足的性愛可以舒緩壓力， 這已是醫療界的通論。換言之，高潮不只是充實性生活，也能使日常生活更加多采多姿。
此外，很多人都不知道，性高潮與身體健康也是息息相關。
有不少女人都有偏頭痛的煩惱，每個月總有幾天頭部某一側或是太陽穴劇烈地抽痛，使人無法專心於家事或工作，是相當麻煩的一種毛病。
而近幾年的研究發現，性高潮竟然可以減輕這種痛苦。更驚人的是，性愛所帶來的絕頂快感，舒緩疼痛的效果遠比止痛藥來得快。
此外，也有報告指出，經常得到性高潮的女人罹患子宮內膜異位症的機率較低。目前醫學界雖然還無法解釋這種現象，不過我們似乎可以確定女人的身體和性高潮有著密切的關係。
對了，你是否曾經在享受過滿足的性愛之後睡得特別香甜？這是因為性高潮也有助眠作用。沉浸在幸福的感覺中，睡一個既深沉又安詳的好覺，隔天早上醒來神清氣爽，這便是健康的生活。
當然，性高潮也同樣對男人的身體帶來良好的影響。研究資料顯示，一週有兩次性高潮（也就是射精）的男人，與一個月不到一次的男人相比，後者罹患攝護腺癌的比例偏高。此外，人體在達到性高潮時，會分泌一種叫做 DHEA的荷爾蒙，可以降低罹患心臟病的風險，這也是最近在醫學界引起熱烈討論的話題。
性高潮不僅能夠加深兩人之間的愛情，也使我們的身體和心理都健康。如此應該可以使大家了解到，追求性高潮不是可恥的事，應該說是很健康的觀念。希望能有越來越多人禮驗這種美好的感覺。
話說回來，一項研究結果顯示，相較於九○％的男人都有性高潮的經驗， 從未達到性高潮的女人卻有六○％。女人的身體真的是那麼「難以達陣」嗎？ 甚至真的有所謂「性冷感」體質的女人嗎？
無法達到高潮被視為一種障礙。換言之，幾乎所有的女人其實都是「可以達到高潮」的。
如果女方說無論如何都沒辦法體驗高潮，就要思考一下，是不是太沒經驗？還是她有什麼不安的情緒？或者根本是身為性伴侶的你，愛撫的方式有問題？
我想請問大家一個問題：你能不能自信地說自己的愛撫手法是正確的？
坊間有很多指導性愛技巧以獲得更強烈快感的書籍，但那些有很多都是從男人的角度來寫的，對於女人身體的構造以及擭得快感的部位等，與事實相違背的內容不勝枚舉，這是很悲哀的。
男人們如果拿這種書中的性愛技巧實踐在與情人的性生活上，恐怕只會讓女方感到痛苦，或者使她很不愉快吧。況且，女人很可能看到男方這麼努力認真，就不敢說自己其實並不舒服，只好裝出有得到快感的樣子。有一就有二， 這種事一再重演的結果，就是女人變得厭惡性生活，這是很有可能發生的事。
我相信沒有一個男人會願意讓他的情人擁有如此悲慘的經驗，這也可能會使兩人的關係產生裂痕。
要擺脫這種惡性循環，我們需要的就是正確的技巧。馬上停止傷害女方身心的愛撫方式，以正確的手法充滿感情地撫摸她，兩個人的關係一定會越來越親密。
無論男女，都應該要了解性伴侶的身體構造及反應，並學習提升兩人感受的正確技巧―如此才是體貼的表現，很自然地就能達到性高潮。讓我們以此 為目標，一起學習正確的方法吧。
